我院心理專家走進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)開(kāi)展青少年心理健康科普講座

為了使青少年學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，了解自我，接納自我，以積極、健康、陽(yáng)光的心態(tài)和處理人際關(guān)系，以及面對(duì)學(xué)習(xí)生活及成長(zhǎng)過(guò)程中的困惑，10月9日下午，在2023年“世界精神衛(wèi)生日”來(lái)臨之際，十堰市心理專家陳紅一行、十堰市團(tuán)市委青少年發(fā)展與權(quán)益維護(hù)部部長(zhǎng)舒蘭來(lái)到十堰市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，圍繞“中學(xué)生人際交往與網(wǎng)絡(luò)使用”的主題開(kāi)展了一場(chǎng)健康知識(shí)科普講座，以此促進(jìn)中學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，擁有健康心靈和陽(yáng)光心態(tài)。

知識(shí)講座中，陳紅從如何與我的“古板”相處為話題引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)真思考，巧妙的與“苛刻”的老師和有“個(gè)性”的同學(xué)相處，教會(huì)大家正確處理人際關(guān)系的技巧，并結(jié)合科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)、警惕網(wǎng)絡(luò)成癮、提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)等方面，以具體案例詳細(xì)講解正確處理網(wǎng)絡(luò)事件的方式方法，避免互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的負(fù)面影響。陳紅通過(guò)分享一些方法和策略，幫助學(xué)生培養(yǎng)正確是世界觀、人生觀、價(jià)值觀，以積極的心態(tài)建立健康的自我形象，調(diào)適不良情緒，建立友好的人際關(guān)系。

“青少年時(shí)期是學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的重要階段，是中學(xué)生良好品格形成、適應(yīng)能力提升的拐點(diǎn)。健康的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒能促進(jìn)智力發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率，幫助學(xué)生發(fā)揮最大潛能?！?/span>舒蘭部長(zhǎng)希望每位同學(xué)都有以積極、陽(yáng)光的姿態(tài)開(kāi)啟學(xué)習(xí)和生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)，輕松生活，早日成為社會(huì)的棟梁之才。