我院中醫(yī)專家走進市委黨校大講堂

3月9日下午，十堰市委黨校2號學術(shù)報告廳內(nèi)座無虛席，我院中醫(yī)專家、精神衛(wèi)生中心副主任、睡眠醫(yī)學中心主任張貴金應(yīng)邀在這里作“睡眠與健康”專題科普講座，在市委黨校參加春季培訓的三個研修班200余名學員認真聆聽了健康講座，反響甚好。

當前，睡眠障礙已成為人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷慕】祮栴}之一。由于生活壓力的增加及多種軀體疾病和心理疾病，導致越來越多人遭受睡眠障礙的困擾，其中公務(wù)人員是重點人群之一。相關(guān)研究顯示，長期睡眠障礙是導致慢性疲勞綜合征、高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等慢性病的重要原因之一，同時慢性病也會增加焦慮和抑郁的發(fā)病風險，進而影響睡眠質(zhì)量。近10年來，隨著睡眠研究的深入，已發(fā)現(xiàn)的睡眠疾病多達108種，有超過30%的人患有需要治療的、明顯的睡眠疾病。

講座中，張貴金圍繞睡眠與健康的關(guān)系、失眠的定義及危害、需要了解的失眠、失眠的中醫(yī)調(diào)理等四個部分，用扎實的專業(yè)理論與臨床案例相結(jié)合，通過深入淺出的講解，向在座的學員介紹了導致睡眠障礙的原因、癥狀及對人體健康產(chǎn)生的不良影響，并提出預(yù)防應(yīng)對措施和建議。講座間隙，不少學員走上講臺，與張貴金互加微信和電話，便于進一步咨詢睡眠及心理健康問題。最后，張貴金推薦并演示了一套促進睡眠簡單易學的樂眠操。

  講座結(jié)束后，大家紛紛表示，黨校安排這樣的健康專題講座走進講堂，關(guān)注基層公務(wù)人員身體健康問題，很有必要，很有新意。不僅豐富了學習內(nèi)容，更讓學員正確認知睡眠與健康話題，了解了中醫(yī)藥的傳統(tǒng)特色優(yōu)勢，同時與專家有面對面交流的機會，感受很深，收獲很大。

據(jù)悉，自去年以來，為了全面推進323健康問題攻堅行動，市中醫(yī)醫(yī)院（市精神衛(wèi)生中心）組建了中醫(yī)專家健康宣講團，經(jīng)常性深入學校、企業(yè)、機關(guān)等，廣泛開展心理健康和心身疾病預(yù)防知識。目前以開展各類健康宣講100余場，受益人群10萬多人。