兒童節(jié)里話健康︱ 十堰市中醫(yī)醫(yī)院心理專家：多關注 多引導 驅散孩子們心中的迷霧

2021年底，中國兒童中心和社會科學 文 獻出版社在北京聯(lián)合發(fā)布《兒童藍皮書：中國兒童發(fā)展報告（2021年）》。其中指出，過去十年來，在營養(yǎng)不良問題持續(xù)改善的同時，我國兒童和青少年的身心健康也出現了亟待關注的新動向，比如學生心理健康問題處于逐漸上升態(tài)勢，抑郁癥發(fā)生率由2000年之前的18.4%，到2016年后已經上升到26.3%。兒童和青少年心理健康問題已經成為不可忽視的公共衛(wèi)生問題。今年六一兒童節(jié)到來之際，記者采訪了十堰市中醫(yī)醫(yī)院心理專家、十堰市精神衛(wèi)生中心副主任、婦女及兒童青少年病區(qū)主任易天軍，請他講解兒童和青少年心理健康相關知識。

“來到十堰市中醫(yī)醫(yī)院精神衛(wèi)生中心咨詢和就診的患者中，兒童和青少年占比已經達到總就診人數的20%以上?！币滋燔娊榻B，在很多人陳舊的觀念中，只有成年人會因為疾病或者生活、工作中的壓力過大而產生心理健康問題；兒童和青少年衣食無憂，“不識愁滋味”，自然也不會有心理方面的問題。但事實上，十堰市中醫(yī)醫(yī)院精神衛(wèi)生中心臨床就診數據表明，兒童和青少年也有憂愁，心理健康問題并不少見，而且已經悄然發(fā)展，所占的比例相當大，成為較為普遍的現象。

易天軍分析，兒童和青少年自我意識脆弱，生活閱歷淺，缺少分辨力，因此在成長中需要家庭、學校、社會的多重呵護，但是如今信息化高度發(fā)展，兒童獲取的信息過多過雜，現實生活中的各個主體不能及時給予正確的疏導，同時受學業(yè)壓力過大等因素影響，容易導致兒童和青少年進入思維誤區(qū)，進而影響正常的心理健康。

“焦慮、抑郁、沖動控制障礙、適應障礙等是兒童和青少年群體中比較常見的心理健康問題?！币滋燔娊榻B。

家長是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境對孩子的成長起到非常重要的作用。易天軍介紹，通過對就診的兒童和青少年家庭進行必要的信息了解，基本上可以總結出一個規(guī)律：兒童和青少年出現心理健康方面的問題，背后的家庭必然或多或少存在相應的問題。

“有的家長拼命在學習上施壓，給孩子帶來很大的心理負擔；有的家長忙于工作，忽略了跟孩子進行必要的情感交流；有的家長不注重家庭教育的方式，簡單粗暴，或過于嚴厲，或放任不管……這些都不利于孩子構筑健康穩(wěn)定的內心世界?！币滋燔娬f。

易天軍介紹，夫妻關系和睦，家庭氣氛輕松愉快，親子關系密切，對孩子心理發(fā)展會產生良好的影響。同時，正確定位對孩子的期望，根據孩子的能力、興趣、愛好，給孩子制定一些比較切合實際有把握實現的目標，讓他們一步一個腳印發(fā)展，這樣可以緩解他們的壓力；鼓勵孩子與其他人交往，特別是與同齡人交往，形成和睦的“大家庭”氣氛，可以防止孩子抑郁，避免孩子發(fā)生情緒和行為障礙。

“兒童和青少年出現情緒波動很正常，但如果表現異常，就要考慮孩子心理是否出現問題?！币滋燔姳硎?，孩子有著成年人一樣豐富的情感和內心世界，會有正常的情緒反應，有時情緒低落，不想與人交流?！霸诓怀稣Ｇ榫w波動的情況下，我們沒有必要刻意讓他們壓抑情感，但當出現明顯的異常時，應該考慮心理方面的原因?！彼f。

易天軍介紹，一般來說，家長可以從五個方面觀察孩子的變化：生理上，孩子是否出現不想吃飯、暴飲暴食、失眠早醒、內分泌紊亂等情況；情緒上，孩子是否由開朗活潑變得多愁善感；行為上，孩子是否與之前相比發(fā)生了很大的不同；學習上，孩子是否變得注意力不能集中、聽不進老師講課；人際關系上，孩子是否沒有朋友，或者同學關系發(fā)生了明顯變化?！昂⒆映霈F情緒問題兩周以上，家長就要考慮存在心理問題的可能性。”易天軍提醒。

十堰市精神衛(wèi)生中心的前身是十堰市中醫(yī)醫(yī)院國家級重點?？凭癫？?，該中心充分發(fā)揮傳統(tǒng)優(yōu)勢，不斷收集名老中醫(yī)專家的實踐經驗，結合中醫(yī)辨證施治理論，制定常見精神疾病的中西醫(yī)結合診療規(guī)范以及精神病專業(yè)的醫(yī)療質量控制標準。目前，該中心多項醫(yī)療成果被廣泛推廣使用，臨床療效顯著，成為行業(yè)典范。

十堰市精神衛(wèi)生中心首創(chuàng)的?？浦苿┙庥敉柘盗袑σ钟舭Y辨證施治，該中心還采用中藥口服及耳穴壓豆治療失眠癥，采用地道的神農武當藥物薰蒸治療軀體化障礙等，各種特色療法臨床應用廣泛，療效顯著。

在針對兒童和青少年的心理引導方面，十堰市精神衛(wèi)生中心注重融合中華傳統(tǒng)文化，對他們進行說理開導，注重以整體觀念來打破患兒以個人為中心的偏執(zhí)思維方式，教患兒學會理解他人、體諒他人，融入群體，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。通過中華傳統(tǒng) 文化的教化引導，十堰市精神衛(wèi)生中心很好地幫助多名有心理問題的兒童和青少年驅散了心中的迷霧，讓他們的生活充滿了陽光。